Странная вещь случается, если использовать жидкость для полоскания рта после тренировки

жидкость для полоскания рта
В рекламе по телевизору все выглядит так просто. Люди используют жидкость для полоскания рта, она мгновенно нейтрализует все неприятные бактерии, которые прячутся во рту, и - точно так же - их гигиена полости рта гарантирована.

Но что на самом деле происходит, когда вы полощите рот антибактериальными химикатами? Какое это имеет отношение к вашему телу и другим видам микроорганизмов, которые могут быть полезны для здоровья?


Как показывает новое исследование, последующие эффекты могут быть удивительными и далеко идущими, затрагивая гораздо больше, чем просто ваше здоровье зубов.

В эксперименте, проведенном учеными из Великобритании и Испании, исследователи обнаружили, что простое использование жидкости для полоскания рта после тренировки может уменьшить одно из преимуществ физических упражнений: снижение артериального давления.

Когда вы занимаетесь спортом, ваши кровеносные сосуды открываются в ответ на выработку оксида азота, который увеличивает диаметр кровеносных сосудов. Этот процесс называется вазодилатацией, и он усиливает кровообращение в активных мышцах.

В течение долгого времени исследователи считали, что это происходило только во время физических упражнений, но в последние годы, как показали исследования, циркуляция остается высокой (что означает снижение артериального давления) даже после физической нагрузки - благодаря тому, как бактерии взаимодействуют с соединением под названием нитрат, которое образует когда окись азота разлагается.

«Исследования, проведенные за последнее десятилетие, показали, что нитраты могут поглощаться слюнными железами и выделяться со слюной во рту», ​​- объясняет специалист по физиологии Рауль Бескос из Плимутского университета.


«Некоторые виды бактерий во рту могут использовать нитрат и превращаться в нитрит - очень важную молекулу, которая может увеличить выработку оксида азота в организме».

Как только нитрит вырабатывается и проглатывается слюной, он поглощается кровообращением и восстанавливается до оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление.

Но согласно этому небольшому исследованию, похоже, что этот биологический механизм может быть существенно нарушен, если в смесь после тренировки будет добавлена ​​антибактериальная жидкость для полоскания рта.

В эксперименте 23 здоровых взрослых бегали по беговой дорожке в течение 30 минут. После тренировки участников попросили прополоскать рот антибактериальным средством для полоскания рта или мятным плацебо.

Эти полоскания рта произошли сразу после тренировки, а также через 30, 60 и 90 минут после.

Участники также измеряли артериальное давление во время эксперимента, сразу после упражнения и во время отдыха.

Результаты показали, что через час после сеанса беговой дорожки среднее снижение систолического артериального давления в группе плацебо составило –5,2 мм рт. Ст. (Миллиметров ртутного столба).

Снижение в группе, использующей жидкость для полоскания рта, было намного ниже, показывая в среднем -2,0 мм рт.ст. в тот же момент времени, предполагая, что использование антибактериальной жидкости для полоскания рта (0,2 процента хлоргексидина) снизило снижение систолического артериального давления более чем на 60 процентов.


В конце окна мониторинга, через два часа после сеанса беговой дорожки, группа для полоскания рта не показала признаков снижения артериального давления, возникающего в результате упражнений, в то время как группа плацебо все еще показала значительное снижение по сравнению с их значениями перед тренировкой.

«Это первое доказательство того, что нитратредуцирующая активность бактерий полости рта является ключевым механизмом, стимулирующим острую сердечно-сосудистую реакцию на физические нагрузки в период восстановления у здоровых людей», - объясняют авторы в своей статье.

Хотя это лишь небольшое исследование, оно служит важным напоминанием о том, что не все бактерии обязательно вредны для нас - и что прием антибактериальных химикатов, которые неизбирательно уничтожают обитающие во рту микробы, может затруднить важные биологические процессы, необходимые для хорошего здоровья.
Ещё статьи по теме:

Комментарии